Adoptez une attitude positive en toutes circonstances

dsc02007

Entraînez-vous comme des champions !

Notre mental contribue à notre confiance, en notre potentiel de réactivité, notre aptitude à établir des relations positives, notre capacité à nous adapter au changement, à gérer les pressions et à évoluer tout en préservant notre capital santé. Ce sont là des compétences comportementales et relationnelles fondamentales, ces compétences dites « transversales » qui nous assurent d’utiliser tout notre potentiel en toutes circonstances

  • Comment se préparer
  • Comment se perfectionner
  • Approfondir le travail sur l'énergie, moteur de l'efficacité individuelle et collective

avec Philippe Leclair. sportif de haut niveau, sophrologue,

Dédié à toutes et tous

Vendredi 24 mai ou vendredi 27 septembre 2019 à Croix, dans le parc du château de la Fontaine 

BI Entraînez vous 2018   Entraînez vous comme des champions. Fiche pédagogique - Nous contacter 

______________________________________________________________________________________________________________

Savoir rebondir et prendre soin de soi

Apprendre à prendre soin de soi par le lâcher-prise - Mieux gérer le temps et le stress par le souffle et la visualisation positive. 

  • Créer sa propre stratégie qui permet de mieux maîtriser les risques en faisant la relations entre les expériences vécues par le passé et les freins qui empêchent d'avancer
  • Apprendre à mieux gérer les contraintes
  • Atelier de mise en pratique en extérieur pour se reconnecter à son corps, lâcher-prise

avec Muriel Hermine. sportive de haut niveau et coach

Vendredi 15 mars 2019 à Croix, dans le parc du château de la Fontaine 

Savoir rebondir - Fiche pédagogique - Nous contacter