Samedi 19 septembre 2020 de 09h30 à 12h30 au château de la Fontaine à l’occasion des Inspiriales d’automne.
L’automne est la saison du Métal. C’est le moment où la nature entame son déclin. Après l’apogée du Yang, de la chaleur, de la maturation végétale, vient le reflux de la sève. L’énergie climatique est la sécheresse. La nature se met en position de protection pour affronter la rigueur de l’hiver qui s’annonce.
Le Yin commence à croître et le Yang décline très rapidement. C’est la période où l’énergie défensive de l’organisme humain a besoin d’être soutenue pour faire face au changement de rythme saisonnier.
Atelier pour bien entrer dans l’hiver : comprendre le rythme énergétique de l’Automne, adapter notre alimentation, trouver un bonne qualité de sommeil, adopter les bons exercices de Qi Gong pour augmenter l’énergie de défense des poumons et garder la joie de vivre à chaque instant.
40€ Places limitées, inscription conseillée : lesinspiriales@institut-fontaine.fr
